MASAŻ RELAKSACYJNY – prawidłowo przeprowadzony oddziałowuje równocześnie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Jego podstawowym celem jest wpierw zmniejszenie, a następnie zniesienie napięcia mięśniowego, psychicznego i nerwowego.

W masażu relaksacyjnym ruchy wykonywane są spokojnie, rytmicznie, łagodnie, w celu wprowadzenia pacjenta w stan pełnego rozluźnienia i odprężenia. Odpowiednio dobrane oświetlenie oraz muzyka, a także prowadzona rozmowa mają również istotny wpływ na poziom odpoczynku i regeneracji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.

Istnieje bardzo wiele odmian masażu relaksacyjnego, np.: masaż olejkami aromaterapeutycznymi, masaż czekoladą, masaż ciepłymi kamieniami bazaltowymi, masaż misami kokosowymi, masaż świecą terapeutyczną czy neuromasaż twarzy i głowy, które opisane są w odrębnych zakładkach.

W naszym gabinecie często stosuje się także masaże o charakterze leczniczo-relaksacyjnym.

Przykładowe wskazania do masażu relaksacyjnego:

  • bóle mięśniowe,
  • bóle głowy,
  • stany nadpobudliwości nerwowej,
  • nerwice,
  • nadmierny stres,
  • psychofizyczne przemęczenie,
  • zespół niespokojnych nóg (RLS).